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Harina de almendras

¿Por qué implementarla a nuestra dieta?

Destacan por su aporte de proteínas de origen vegetal, su cantidad de fibras, grasas saludables, calcio, hierro, fósforo, magnesio, zinc y además son fuente de vitaminas B y E.

Es sin TACC

¿Cómo la puedo consumir?

La harina de almendras es muy valorada en repostería por su sabor y textura, para enriquecer las masas sustituyendo parte de la harina o para usar sola. También se puede añadir a yogures, cereales y batidos e incluso para espesar y enriquecer salsas, currys y sopas.

| 200 gr |

Información nutricional:

Porción: 20 gr (2 cucharadas de sopa); Valor energético: 117 kcal = 488 kJ (6%VD*); Carbohidratos: 1,1 g (2%VD*); Proteínas: 3,7 g (4%VD*); Grasas totales: 11 g (20%VD*); Grasas saturadas: 0,8 g (4%VD*); Grasas monoinsaturadas: 6,6 g; Grasas poliinsaturadas: 2,6 g; Grasas trans: 0,0 g; Fibra alimentaria: 2,7 g (13%VD*); Sodio: 2,8 mg.

(*)% Valores diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.